談兒童便秘
常常有人問我,小朋友便秘怎麼辦? 台灣營養基金會「學童飲食與便秘問題調查」結果，推估全台有近42萬名學童有便秘問題，而且調查進一步發現，便秘學童的身高平均要矮人一截3.05公分，且身高差距還會隨年齡增長變越大，到了6年級，有便秘的學童竟矮上快6公分。
便秘通常是多種原因造成的，有生理，飲食，生活習慣，甚至心理因素。孩童與成人的便秘成因不盡相同,治療的方式也不太一樣。
以目前食物精緻化,抗生素浮濫使用,小朋友電視以及3C產品使用過度,均會加重便秘習慣的形成。治療的方式為飲食生活習慣的修正,或者腸道環境的改善。成效比調整成年人的便秘為佳。
孩童與成人的便秘均會引發健康潛在危機。應尋求專業醫師評估便秘的成因，才能提供有效的調整治療方法。
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